Speciale vorm van bootcamp voor 40+ vrouwen

Bodegraven - De SportVrouw komt met iets nieuws: bootcamp 40+. "Deze laagdrempelige vorm van bootcamp is zeer geschikt voor vrouwen die hun lichaam goed in balans willen krijgen en is lekker buiten ook in de winter", zegt Sportvrouw-coach Joyce Hijdra. "Tijdens de training wordt gewerkt aan kracht, balans en uithoudingsvermogen. Iedereen kan op eigen niveau aan de training deelnemen. De training is een hele goede basis voor andere sporten zoals hardlopen, fietsen en wandelen. We starten elke woensdag om 19.30 uur bij de zij-ingang van het Evertshuis aan de Julianastraat 4. Samen sporten in het donker is voor vrouwen een extra stimulans om toch buiten te sporten."

Meer informatie en inschrijven kan via www.desportvrouw.nl of bel 06-42463535. Stichting De Sportvrouw biedt verschillende laagdrempelige sportactiviteiten voor vrouwen zoals wandelen, fietsen, hardlopen, zwemmen en aerobic.