Afbeelding
Foto:

Gezonder eten? Praktische tips!

maandag 16 januari 2023 19:30 t/m 21:30

Wie wil dat niet, gezonder eten? We zijn gewoontedieren en gewend aan onze routines. Hoe verander je jouw eetpatroon? Wat heb je nodig om echt jouw gezondheid te verbeteren?

In deze lezing leer je wat echt belangrijk is voor je lichaam en ook of klachten verminderen door anders te eten. We nemen kort de theorie door en gaan vooral aan de slag met praktische tips en combinaties, zodat je elke dag kleine stappen kunt zetten voor een ommezwaai in jouw eetpatroon. Leer wat goed voor je is, wat lekker is en vooral wat voor jou werkt om een gezond en gevarieerd eetpatroon vol te houden.

Website: https://www.vuhetgroenehart.nl/culinair/culinaire-lezingen/gezonder-eten-praktische-tips