BeweegMoment - Tijdloos Actief
maandag 5 oktober 2026 10:00 tot 11:00
Elke maandag- en woensdagochtend bewegen we samen in het Beweegpark! Tijdens de BeweegMomenten gaan we samen aan de slag met oefeningen voor balans, coördinatie en kracht. Want het is belangrijk om te blijven werken aan spieren, botten en balans om fit te blijven en te kunnen doen wat je graag doet. We gebruiken de verschillende mogelijkheden in het Beweegpark en kunnen bij slecht weer ook naar binnen.We bewegen ongeveer een uurtje en gebruiken de verschillende mogelijkheden in het Beweegpark. Bij slecht weer kunnen we ook naar binnen.De deur staat open voor iedereen! De oefeningen zijn laagdrempelig en worden op een fijn, rustig tempo opgebouwd. Je kunt altijd op je eigen niveau meedoen.
Na ongeveer een uurtje bewegen is het tijd om samen af te sluiten met een kopje koffie of thee - voor wie wil natuurlijk.
De BeweegMomenten zijn gratis en je kunt vrij inlopen.
Meer informatie vind je op www.senw-br.nl/tijdloos-actief.