SenW: bewegen als manier om elkaar te ontmoeten

BODEGRAVEN-REEUWIJK - Wil je meer bewegen en mensen ontmoeten? Sport en Welzijn Bodegraven-Reeuwijk (SenW) weet raad. Team SenW zet zich dagelijks in om sport en bewegen vanzelfsprekend en toegankelijk te maken voor iedereen. Mensen met elkaar verbinden speelt hierin een belangrijke rol. 

Sport- en beweegaanbieders, scholen en inwoners kunnen terecht bij SenW voor advies en ondersteuning. Mark Melman en Morgan Bremer vertellen enthousiast over hun werk en de projecten die zij begeleiden, zoals de ‘Beweeggesprekken’ en het nieuwe initiatief ‘Samen Actief Buiten’. Mark: “Door mensen met elkaar te verbinden, ontstaan er hele fijne contacten. Deze zijn waardevol tijdens het sporten, zo kun je elkaar motiveren om door te gaan. Bewegen is het middel maar de ontmoeting is de echte winst.”

Sporten is niet altijd vanzelfsprekend 

Als je niet goed weet welke sport er bij je past of wat de mogelijkheden zijn op sport- en beweeggebied binnen de gemeente biedt een vrijblijvend Beweeggesprek uitkomst. Mark Melman, die pas kort in dienst is, maar al vol ideeën zit, leidt de Beweeggesprekken met veel enthousiasme. “Mensen die met mij contact opnemen willen graag sporten en bewegen. Helaas is dat voor sommigen niet vanzelfsprekend. Dat kan bijvoorbeeld komen door financiële problemen of lichamelijke beperkingen, zoals het gebruik van een rolstoel.” Mark gaat op zoek naar een passende sport of vorm van beweging. “Voor sommige mensen is de eerste stap ook best spannend. Als het nodig is, ga ik de eerste paar keer mee, want het is fijn als je er niet alleen voor staat. Ook werk ik veel samen met Morgan.” 

Beweging verbindt

‘Samen Actief Buiten’ is een initiatief waar SenW trots op is. Het weerspiegelt de kernwaarde ‘verbinden’ perfect. Morgan Bremer leidt het programma met passie. “Waar mensen bij Mark binnenkomen om de juiste sport of vorm van beweging te vinden, is ‘Samen Actief Buiten’ een van de oplossingen die hij kan aanbieden,” legt Morgan uit. 

“Het is een laagdrempelig initiatief waarbij volwassenen wekelijks samen wandelen, fietsen of hardlopen,” Tijdens de eerste bijeenkomsten leren deelnemers elkaar beter kennen en krijgen ze praktische tips om hun spieren goed op te warmen en te versterken. Elke sessie start en eindigt op een vaste, centrale locatie. Morgan begeleidt dit proces, “Zorgen voor een goede start is belangrijk, zo creëren we samen een veilige en plezierige sportomgeving.”

Deelnemers worden gekoppeld op basis van hun voorkeuren. “Zo proberen we ervoor te zorgen dat mensen zich op hun gemak voelen en ook echt zin hebben om door te gaan,” zegt Morgan. “Ik ben er als verbinder, om de klik tot stand te brengen, daarna gaan de mensen zelf aan de slag.”

Gezond opgroeien

SenW organiseert meer dan alleen de ‘Beweeggesprekken’ en ‘Samen Actief Buiten’. Zo organiseren ze de Week voor de Gezonde Jeugd en andere zomeractiviteiten voor een gezonde leefstijl bij kinderen. “Wat je als kind leert, voelt later vanzelfsprekend. Dat geldt ook voor gezond leven.” Met projecten voor jong en oud laat SenW zien dat sport meer is dan bewegen, het is een manier om elkaar te ontmoeten, sterker te worden en samen verder te komen.

Meer weten over het Beweeggesprek of de activiteiten? Kijk op www.senw-br.nl.

Samen Actief Buiten: fietsen of wandelen in Bodegraven
Zin om samen in beweging te komen? Sport en Welzijn organiseert twee introductieavonden vol ontmoeting, beweging én iets lekkers. Op woensdag 18 juni staat er een gezamenlijke fietstocht op het programma (fiets meenemen!), op vrijdag 20 juni wordt er gewandeld. Beide avonden starten om 19.00 uur in het Huis van Alles aan de Vromade 1 en duren tot 21.00 uur. Aanmelden is niet nodig. Meer informatie is te vinden via de website van SenW.